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वनीला चीनी कैसे बनाये?
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वनीला चीनी कैसे बनाये?

घर का बना वेनिला चीनी स्वादिष्ट, स्वास्थ्यवर्धक है (क्योंकि इसमें एलर्जी के दूषित होने का कोई खतरा नहीं है, जो दुर्भाग्य से, बड़े औद्योगिक संयंत्रों में आम है), और यह सस्ता भी है। और सबसे महत्वपूर्ण बात, घर पर बनाई गई वैनिला चीनी स्टोर से वैनिला चीनी नहीं है। यह एक बुनियादी अंतर है!

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चॉकलेट, लस मुक्त केक बिना पकाए

नुस्खा 100% लस मुक्त है, और यह स्वादिष्ट, सरल और तैयार करने में आसान है। सामग्री 100 ग्राम मक्खन, 150 डार्क चॉकलेट (ग्लूटेन-फ्री वर्जन में: गोपलाणा, कुछ लिंड, लिड्ल में उपलब्ध), 150 ग्राम ग्लूटेन-फ्री कॉर्नफ्लेक्स (ये विशेष ग्लूटेन-फ्री फ्लेक्स होने चाहिए, आमतौर पर उपलब्ध जौ माल्ट होते हैं), जिलेटिन के 3 फ्लैट चम्मच, 100 ग्राम चीनी , 2 अंडे की जर्दी, 1 नींबू का रस, 400 ग्राम होमोजीनाइज्ड पनीर, 300 मिली क्रीम 30 या 36%।
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अमरोटका - कुछ ही पलों में तैयार बच्चों के लिए अमरनाथ केक

एक बच्चे को अमृत देने के लिए अमरोत्का एक दिलचस्प तरीका है। नुस्खा तैयार करने के लिए बहुत सरल और त्वरित है, जो कि हर युवा माता-पिता की सराहना करेंगे! विस्तारित अमृत के 3 कप, 2 मध्यम केले, 1 मध्यम सेब, दालचीनी और संभवतः चीनी छिड़कने की सामग्री। केले को स्लाइस में काटें, एक कांटा के साथ क्रश करें और मिश्रण (आप हाथ से कर सकते हैं) को ऐमारैंथ के साथ मिलाएं।
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बाजरा दूध - एलर्जी और स्वास्थ्य वाले लोगों के लिए बहुत अच्छा है

हर बच्चा गाय का दूध नहीं पी सकता। ऐसे लोग हैं जो एक विस्तृत चाप में लोकप्रिय यूएचटी तरल पदार्थ को बाईपास करते हैं, इसके किसी भी पोषण मूल्य पर विश्वास नहीं करते हैं, इसके विपरीत यह ध्यान में रखते हुए कि यह पाचन, प्रतिरक्षा और यहां तक ​​कि आंकड़े को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है। इसीलिए पशुओं के दूध के विकल्प तलाशे जा रहे हैं।
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सबसे सरल सेब फ्रिटर्स

शरद ऋतु एक समय है जो कई लोग क्लासिक सेब के फ्रिटर के साथ जुड़ते हैं, नाश्ते या दोपहर की चाय के लिए परोसा जाता है। बनाने में बेहद सरल और बेहद स्वादिष्ट। निम्नलिखित नुस्खा आपको बच्चों द्वारा पसंद किया गया एक त्वरित भोजन, मिठाई या इसके अलावा तैयार करने की अनुमति देगा। इसके अलावा एलर्जी से मुक्त संस्करण के लिए!
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लस मुक्त सेब पाई नुस्खा

आवश्यक सामग्री आटा: 300 ग्राम मक्खन 170 ग्राम चावल का आटा 150 ग्राम एक प्रकार का आटा आटा 140 ग्राम आलू का आटा 100 ग्राम xylitol या चीनी 4 ग्राम एक चुटकी नमक Apple वजन: 1.5 किलो सेब लगभग 100 ग्राम xylitol या चीनी - या उससे कम के प्रकार पर निर्भर करता है सेब का रस 1/2 नींबू 1 फ्लैट चम्मच दालचीनी - वैकल्पिक मक्खन, आटा, xylitol या चीनी, अंडे की जर्दी और नमक गठबंधन, आटा सानना।
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बच्चे के आहार में चने

शिशु के आहार में चिकपीस (छोले) का उपयोग किया जा सकता है, यह शिशु के जीवन के 10 वें महीने में शुरू होता है। यह करने के लायक है, क्योंकि एक फलियां के रूप में यह प्रोटीन का एक बहुत ही मूल्यवान स्रोत है, यही वजह है कि यह मांस के लिए एक महत्वपूर्ण विकल्प है। इसके अलावा, यह बी विटामिन का एक अच्छा स्रोत है, यह स्वादिष्ट और भरने वाला है। इसे कई तरीकों से परोसा जा सकता है: मीठा, सलाद के घटक के रूप में और रात के खाने के लिए।
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चावल का दूध - नुस्खा

गाय के दूध के बजाय एक छोटे से एलर्जी पीड़ित को क्या दें? बाजरा और बादाम के दूध के बाद, हमने चावल के दूध के लिए एक और नुस्खा की जाँच करने का फैसला किया। एक स्टोर में तैयार लीटर दूध की कीमत लगभग 8-9 zlotys होती है (यह संसाधित दूध होता है और आमतौर पर बहुत मीठा होता है - इसलिए इस संबंध में घर पर तैयार पेय से भी बदतर है)।
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सिंपल राइस ग्रुएल कुकीज (ग्लूटेन-फ्री)

ये कुकीज़ स्वादिष्ट और तैयार करने में बहुत आसान हैं। उनके पाक के लिए सामग्री हर दुकान में पाई जा सकती है। इस तथ्य के लिए धन्यवाद कि वे लस मुक्त हैं, वे एक लस मुक्त आहार पर मेहमानों के लिए महान हैं। मैं इसे सुझाता हूं क्योंकि यह जल्दी से किया जाता है और प्लेट से समान रूप से जल्दी से गायब हो जाता है। राइस ग्रुएल कुकीज (ग्लूटेन-फ्री) 3 अंडों का एक पैकेट राइस ग्रेल 1 क्यूब सॉफ्ट बटर 1 फ्लैट टी स्पून बेकिंग पाउडर (ग्लूटेन-फ्री) या सोडा आधा कप चीनी वेनिला चीनी - पैक (जरूरी नहीं) 4 चम्मच नारियल के गुच्छे के फ्लेक्स जैम / पुडिंग / चॉकलेट क्रीम को भरने के लिए। कुकीज़ सभी सामग्री (जैम को छोड़कर) एक साथ जोड़ दी जाती हैं और आटा (मिक्सर) गूंधती हैं।
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सैंडविच के लिए स्वस्थ चॉकलेट क्रीम - एवोकैडो मूस

सैंडविच के लिए लोकप्रिय क्रीम के बजाय मुख्य रूप से चीनी और अनावश्यक योजक शामिल हैं? यहाँ एवोकाडो और नट्स मूस के लिए एक सरल नुस्खा है, घर की तैयारी के लिए। आवश्यक उत्पाद: एवोकैडो, दो पके एवोकैडो, 30 ग्राम हेज़लनट्स, 4-5 बड़े चम्मच कोको, 6 चम्मच एगवेप सीरप या शहद, एक चुटकी नमक, आधा नींबू का रस। टुकड़ों में काटकर एवोकैडो को धोएं और छीलें, नींबू के साथ छिड़के।
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वनीला चीनी कैसे बनाये?

घर का बना वेनिला चीनी स्वादिष्ट, स्वास्थ्यवर्धक है (क्योंकि इसमें एलर्जी के दूषित होने का कोई खतरा नहीं है, जो दुर्भाग्य से, बड़े औद्योगिक संयंत्रों में आम है), और यह सस्ता भी है। और सबसे महत्वपूर्ण बात, घर पर बनाई गई वैनिला चीनी स्टोर से वैनिला चीनी नहीं है। यह एक बुनियादी अंतर है!
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बाजरा कुकीज़ के लिए एक सरल नुस्खा

हमने यहां बाजरे के फायदों के बारे में लिखा है। यह तथ्य कि यह बाजरा खाने के लायक है, लंबे समय से जाना जाता है। विभिन्न प्रकार के रूपों में इसे परोसना अच्छा है, सबसे कम उम्र के बच्चों के लिए भी जो स्वस्थ कुकीज़ के लिए उत्सुक हैं। बाजरा कुकीज़ के लिए नुस्खा तैयार करने के लिए बहुत सरल है। अवयवों के संयोजन में एक पल लगता है, फिर बस बेकिंग और तैयार होने की प्रतीक्षा करें।
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बाजरे का हलवा कैसे तैयार करें?

बाजरा का हलवा सूजी के समान स्वाद वाला होता है। हालांकि, यह लस मुक्त है, इसलिए बच्चों द्वारा लस मुक्त आहार पर इसका सेवन किया जा सकता है। मिठाई या दोपहर के भोजन के रूप में, यह सभी शिशुओं के लिए अनुशंसित है, क्योंकि यह मूल्यवान विटामिन का स्रोत है, इसे कई तरीकों से (अपने पसंदीदा परिवर्धन के साथ) परोसा जा सकता है, स्वाद में हल्का होता है और एक बड़े बच्चे के आहार में अच्छा काम करता है (अधिमानतः बिना स्वीटनर के)।
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अंडे और वसा के बिना आलू पेनकेक्स। एलर्जी की रसोई

कोई भी क्लासिक डिश नहीं है जिसे किसी उन्मूलन आहार पर किसी व्यक्ति के लिए उपयुक्त संस्करण में "परिवर्तित" नहीं किया जा सकता है। आलू पेनकेक्स के लिए भी यही स्थिति है, जो अंडे के बिना आसानी से तैयार किया जा सकता है। सामग्री: 5 मध्यम आलू 1 छोटा प्याज लहसुन का 1 लौंग (जरूरी नहीं) 2 बड़ा चम्मच आटा (अधिमानतः पूरी या लस मुक्त) एक चुटकी नमक एक चुटकी काली मिर्च आलू को कद्दूकस पर पीस लें (छोटे छेदों पर), अतिरिक्त पानी डालें, प्याज को काट लें, सभी सामग्रियों को एक साथ मिलाएं और तलें। वसा के बिना एक पैन में पतली फ्रिटर्स।
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कली चिप्स के लिए नुस्खा - वे बच्चों के लिए स्वाद लेते हैं और बेहद स्वस्थ होते हैं

काले एक असामान्य रचना के साथ एक अगोचर गोभी है। हरी पत्तियों में बहुत सारा कैल्शियम (दूध के बराबर), साथ ही लोहा, साथ ही महत्वपूर्ण विटामिन - के, ए और सी भी होते हैं। यह एंटीऑक्सिडेंट के कारण भी खाने लायक होता है जो मुक्त कणों से लड़ते हैं, तथाकथित एंटीऑक्सिडेंट तनाव और विरोधी भड़काऊ को रोकते हैं।
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स्ट्रॉबेरी जैम - पूरे परिवार के लिए एक नुस्खा

स्ट्रॉबेरी जैम को एक मिठाई के रूप में माना जाना चाहिए और समय-समय पर इसका आनंद लिया जाना चाहिए। इसके निर्माण में बड़ी मात्रा में चीनी का उपयोग होता है, जिसकी आवश्यकता होती है ताकि जार पूरे सर्दियों में बरकरार रहे और आपको सर्दियों के बीच में स्ट्रॉबेरी की सुंदर सुगंध और गहन स्वाद का आनंद लेने की अनुमति मिल सके।
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मसालेदार खीरे का नुस्खा - बच्चों के साथ मिलकर बनाए

बहुत सारे कारण हैं कि अचार खीरे को घर पर क्यों बनाया जा सकता है। मूल एक यह है कि स्टोर में असली मसालेदार खीरे खरीदना बहुत मुश्किल है, अचार वाले उत्पादों को वरीयता दी जाती है, अर्थात् चीनी और सिरका से भरा हुआ, जो मसालेदार खीरे के लिए किण्वन से गुजरना नहीं है, लाभकारी बैक्टीरिया और लैक्टिक एसिड का उत्पादन नहीं करते हैं - प्रतिरक्षा में सुधार करने का सबसे सरल घरेलू उपाय ।
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घर का बना चेरी का रस। दो व्यंजनों

सर्दियों के बीच में घर का बना चेरी का रस पूरे परिवार के लिए एक शानदार पेय होगा - ताज़ा, फिर भी गर्मी के हास्य के लिए स्फूर्तिदायक और याद दिलाने वाला। यह अभी इसे तैयार करने के लायक है, जब चेरी हर बाजार स्टाल पर अच्छी कीमत पर उपलब्ध हैं। सर्दियों के लिए हमने दो तरीकों से चेरी का रस तैयार किया है: पारंपरिक विधि से चेरी का रस - चेरी को खोखला कर दिया जाता है, चीनी के साथ छिड़का जाता है, परिणाम एक स्वादिष्ट जाम है - रस की मात्रा के संदर्भ में एक कम कुशल तरीका है।
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बाजरा से बना राफेलो - स्वादिष्ट और स्वस्थ

बाजरा से बना राफेलो एक दिलचस्प तरीका है एक स्नैक, एक मिठाई जिसे आप आसानी से घर पर तैयार कर सकते हैं। स्टोर में उपलब्ध तैयार उत्पाद पर यह लाभ है कि इसकी एक स्वस्थ संरचना है, और शहद, मक्खन और नारियल के साथ बाजरा का एक दिलचस्प संयोजन इसे स्वादिष्ट भी बनाता है।
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सैंडविच पेस्ट है! पूरे परिवार के लिए व्यंजन विधि

ताजे उत्पादों का उपयोग करके घर पर तैयार सैंडविच पेस्ट अत्यधिक संसाधित सॉसेज और मीठे चीज़ों का एक बढ़िया विकल्प है। जोड़े गए अवयवों के आधार पर, आप विभिन्न रंगों और स्वादों में एक पेस्ट बना सकते हैं, जो बच्चों को न केवल स्वाद कलियों के लिए दावत देते हैं, बल्कि आंखों के लिए भी।
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तोरी पेनकेक्स - उन्हें क्यों खाएं?

ज़ुचिनी पेनकेक्स जीवन के पहले वर्ष के बाद बच्चों के लिए एक सरल और त्वरित पकवान के लिए एक महान विचार है। कुछ माताओं ने पहले उनकी सेवा करने का फैसला किया है, लेकिन यह दो बार सोचने योग्य है, क्योंकि ऐसे बच्चों के लिए तला हुआ भोजन अनुशंसित नहीं है। अगर, सब कुछ के बावजूद, हम एक शिशु के लिए ज़ुकीनी पीज़ की योजना बनाते हैं, तो यह वसा को जोड़ने के बिना उन्हें तलना लायक है।
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