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क्या आप आमतौर पर अरुगुला के साथ व्यंजनों को पकाते हैं? यदि यह भोजन आपके व्यंजनों में मौजूद नहीं है, तो हम सुझाव देते हैं कि आप इसे शुरू करना शुरू करें क्योंकि यह इनमें से एक है स्वास्थ्यवर्धक और अधिक लाभकारी सब्जियाँ पूरे परिवार के स्वास्थ्य के लिए।
अरुगुला ऊर्जावान है, विटामिन सी से भरपूर है, कैंसर को रोकने के लिए और अच्छे नेत्र स्वास्थ्य के लिए अच्छा है। में Guiainfantil.com हम आपको स्वादिष्ट मकारोनी बनाना सिखाते हैं अरुगुला सॉस, स्वादिष्ट और स्वस्थ.
- मैकरोनी
- आर्गुला
- परों
- परमेज़न
- तेल
- नमक
- लहसुन
1. एक मुट्ठी अरुगुला के पत्तों को धोएं और उन्हें एक बर्तन में रखें, मिक्सर के साथ बीट करते समय तेल डालें।
2. पाइन नट्स और आधा लहसुन जोड़ें, पिटाई करते रहें।
3. 100 ग्राम परमेसन पनीर जोड़ें और मिश्रण को समाप्त करना, जो सजातीय होना चाहिए।
4. निर्माता द्वारा निर्देशित और अच्छी तरह से नाली के रूप में, मैकरोनी पकाना।
5. अरगूला सॉस को मैकरोनी में मिलाएं और थोड़ा और परमेस्न्स चीज़ परोसें।
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